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主题:[转帖][原创]《拳击》课程教学大纲
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O觜o觜ゞ 侠女,离线了

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[转帖][原创]《拳击》课程教学大纲


本大纲是根据我院社会体育专业培养目标和教育计划,在总结教学经验的基础上制定的。 
一、课程代码
二、课程名称  拳击
三、课程类别  选修
四、选用教材
     《拳击训练和比赛问答》  徐友安  主编   北京:北京出版社出版,1990
五、教学目标
通过本课程的学习,使学生熟悉和掌握拳击基础知识、基本动作和基本技法,并具有独立担任群众体育指导工作的能力。
六、教学内容
(一)理论部分
1.拳击运动概述:拳击的起源与发展;职业拳击与业余拳击的异同;拳击的意义及拳击应具备的身体素质。
2.拳击技术与战术:拳击基本姿势与基本步法;拳击基本拳法及防御技术;拳击的一般战术及运用。
3.拳击竞赛的场地、器材、规则和裁判:拳击比赛的场地、器材及体重级别规定;拳击比赛的工作人员职责及拳击比赛的裁判。
(二)技术部分
1.拳击基本姿势及基本步法:拳击姿势;滑步、刺步、侧步、环绕步、撤步及各步法变换。
2.拳击基本拳法及组合拳:刺拳、直拳、摆拳、勾拳、抛拳及以上各拳法组成的组合拳。
3.拳击防御技术:闪躲法、摇避法、潜避法、转让法、阻挠法、阻格法、紧扼法、掩盖法。
七、教学进度与周学时安排
   拳击课程总学时数为36学时,周学时数为4学时,该课程的教学进度依据每学期的教学计划而定。
教学时数分配表
类别        教学内容        学时        百分比



分        拳击运动概述        1        11%
        拳击技术与战术        1        
        拳击竞赛的场地、器材、规则和裁判        2        



分        拳击基本姿势及基本步法        6        78%
        拳击基本拳法及组合拳        14        
        拳击防御技术        8        

它        考核        2        11%
        机动        2        
                           
八、考核方法
1.考核内容包括技术与实战两个部分,不进行理论考核。其中,技术考核方法为30秒钟的徒手练习。
2.总成绩评定:平时成绩占20%;技术考核占40%;实战占40%。此三项成绩相加为总成绩。总成绩达60分以上,为该门课程及格。
九、教学要求
1.注意结合学生思想实际和拳击课的特点,对学生加强思想政治教育和武德教育,充分调动学生勤学苦练的自觉性,教书育人。
2.要以学生为主体,充分发挥教师的主导作用,不断总结,改进教学方法并利用现代拳击的先进理论、技术不断补充和拓扩教材内容。
3.把教材教法与技术理论教学有机的结合起来,有计划、有目的的培养学生分析问题、解决问题及群众体育的组织、指导能力。
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2009-07-24 09:05
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haahh 英雄,离线了

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We will deliver youror wowinstantly.好
haahh这样说↑
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2010-03-12 11:32
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